喝水对我们每个人有多重要就不用多说了。一般来说，6个月以下的宝宝平时喝的母奶或是配方奶，就已经含有水分，这些水分可以满足宝宝的需求。但是6个月后宝宝就需要额外补水。我们都知道宝宝喝白开水最好，但是宝宝喝白开水水也是有讲究的，这几种白开水可不能让孩子多喝，有害健康。

1、开水放置时间超过6个小时

任何食物放置时间过长，都会有细菌入侵，影响健康，水也不例外，很多妈妈为了方便冲调奶粉，会用恒温调奶器，将水温一直固定在40°上，方便随时冲泡牛奶。这样做，妈妈是省事了，但对孩子有危害。因为白开水放置时间超过6小时，不仅里面的生物活性会大量挥发，也会受到空气的污染。所以，最好别用存放太久的水给孩子冲奶粉，隔夜的水最好也不要再饮用。

2、久沸的水

很多家长习惯水烧开后，让它烧十几分钟才罢休，其实这样很不健康。因为水的沸腾过程中不断汽化，原来溶于水中的矿物质、微量元素、重金属等有害物质的浓度会相对提高，这对宝宝的肠胃和肾脏都是负担，宝宝长期喝这种水，可能会出现腹泻、腹胀的情况。而过量的铅、镉等重金属离子对人体的健康也会造成损害。因此，久沸的水大人小孩都不能喝。

3、自来水

现在的自来水早就不是以前的自来水了，现在的江河湖海地下水污染有多严重就不用多说了。而且自来水是经过处理后再通过管道送到我们家中的，所以存在严重的金属管道重金属超标等二次污染，会对人体产生极大的影响。孩子的肾脏功能还没发育完善，孩子喝多了伤害更大。

4、反复烧开的水

有些家长习惯一壶水来回的烧，用的时候烧热，用一点之后放那里，等下次再用的时候再烧，一壶水反复烧，这是很不健康的习惯。因为水反复烧，可能会让水中含有的一些有益人体的矿物质降低，孩子长时间喝这种水会让孩子的体内缺少矿物质，不利于孩子健康。

所以，为了孩子健康，这4种水家长一定要让孩子少喝。