宝宝挑食会影响他获得全面营养，影响身体正常生长发育，做父母的应该帮助宝宝及时纠正。那有什么好方法可以帮助宝宝摆脱挑食的坏习惯呢？南宁童萌会这里有精囊妙计喔！

1.不时变换烹饪方法

    比如宝宝讨厌吃鱼肉，妈妈千万不要逼着宝宝吃。可以改变烹饪方法，把鱼肉做成鱼肉丸或把鱼肉蒸到蛋羹里，以“浑水摸鱼”的方式让宝宝不知不觉地吃下去。

2. 循循善诱游戏战术 

    可以在宝宝吃饭的时候，陪他做喜欢做的游戏，比如宝宝喜欢学大老虎，可以装成大老虎血盆大口的样子去抢宝宝碗里的饭。要注意经常依宝宝的兴趣变换花样，以免宝宝厌倦。

3. 引导宝宝趣味进餐 

    可以给宝宝购置碗底贴画的趣味小碗，然后告诉宝宝把碗里的饭吃完了，里面的米奇或小猫咪就会出来了。尽管眼前的饭宝宝不喜欢吃，但为了满足好奇心就会尽量把碗里的饭吃完。

4. 营造共同进餐环境 

    可以让宝宝与全家人或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境。人越多，宝宝越容易在不知不觉中吃下去食物，并且鼓励宝宝要向大人或小朋友学习。

5. 适当运动消耗体力 

    宝宝适当运动很重要，给宝宝多安排些丰富的户外活动，增加消耗量。等运动完，宝宝肚子饿了，什么东西都会去吃，挑食的坏习惯就可以慢慢改掉啦！